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挙げたい、でも、痩せたい。2026年03月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス代官山で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。一昨･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- NIKEが滑って(汗)2026年04月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス代官山で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。ゴル･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- サウナで。2026年04月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 次は76kgで110kgだ!2026年04月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、3日間連チャン!今週2回目のトレーニングでした。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 明日のゴルフは流れましたが……2026年04月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、82、91、101k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ジローラモさんと、トレーニング。2025年05月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･kg。からの、ベンチプレス。いつも通り20、60、80、90でアップ。･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- イベント前のルーティン。2026年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･昨日の可愛いドSちゃんと、90kg、計28回やってる!胸、超筋肉痛(汗･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 可愛い顔したドSトレーナー(笑)2026年04月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80kgで軽めにアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ドSのやり方(笑)2026年04月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･リフト(汗)、レッグロワリング(汗)、20回もやるから!バランスボール･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- スタミナ切れ(汗)2026年04月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、82、91kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
